مرحبا بكم متتبعي مدونة عشاق الكلمات الاوفياء..على أقدامنا، توجد مناطق انعكاس لكثير من الأعضاء الداخلية لجسمنا، ويمكننا تحسين شعورنا عن طريق الضغط عليها وتدليكيها لذالك في هذه التدوينة سوف نتعرف على 21 منطقة في قدميك تحتاج الى التدليك مرارا وتكرارا لكي تحس بشعور جيد وتحسن من عمل اعضائك الداخلية...اليكم التفاصيل.
-كيفية تدليك قدميك
فمن المستحسن أن تدلك القدم كله، وليس فقط بعض النقاط. أولا، تمتد وتقوم باحماء قدميك: المشي حافي القدمين في جميع أنحاء الغرفة، وارتفاع عدة مرات على أصابع قدميك.
فرك القدم بأكملها مع حركات لطيفة، ثم بدء الضغط على كل نقطة نشطة (لمدة 3-7 ثانية)، والانتقال من أصابع القدم إلى كعب.
تقنية التأثير على المناطق المؤلمة هو الضغط (بالإبهام)، والتي يجب أن تتناوب مع توقف ولا ينبغي أن تستغرق العملية برمتها أكثر من دقيقة. إذا فعلت كل شيء صحيح يختفي الألم.
المناطق الرئيسية على القدمين
تنقسم كل من القدم اليمنى ويسرى إلى 5 مناطق، تشكلها 4 خطوط. كل منطقة على الأقدام تتوافق مع بعض المناطق على الجسم والأعضاء الموجودة فيها.
1-المنطقة الاولى
موقع ومعنى النقاط النشطة على كلا القدمين متطابقة. وتقع انعكاسات الأجهزة المقترنة
(على سبيل المثال، العينين) على التوالي على
(على سبيل المثال، العينين) على التوالي على
القدم اليمنى واليسرى.
2- المنطقة الثانية
معاني البقع على القدم اليمنى والقدم اليسرى تختلف. ويوصى بتدليك منطقة انعكاس القلب
على القدم اليسرى عندما تشعر بالإثارة و / أو الإجهاد الشديدين.
3-المنطقة الثالتة
معاني النقاط الموجودة علىالقدم اليمنى و اليسرى تختلف.
4-المنطقة الرابعة
معنى ومكان النقاط في هذه المنطقة هي نفسها في القدم اليمنى واليسرى.
5-المنطقة الخامسة
نقاط المنطقة الأخيرة متطابقة أيضا في الموقع والمعنى لكل من القدم اليمنى و اليسرى.
