في السعي للحصول على بشرة خالية من العيوب وحسن المظهر ، نضع روتين للعناية بالبشرة ونحاول اتباعه بتفانٍ. بينما نملك فقط أفضل النوايا عند التخطيط لنظامنا ، فإننا في بعض الأحيان نقوم بتخريب جلدنا دون معرفة ذلك. وفقا لبعض أطباء الجلد ، فإن الكثير من النساء لا يرطبن بشرتهن كل يوم. لن يؤدي عدم وجود الرطوبة إلى تطوير المزيد من التجاعيد فحسب ، بل قد يؤدي أيضًا إلى ظهور حب الشباب والتقرّح. هنا في هذا الموضوع عشاق الكلمات جمع لكم بعض الأخطاء التي نصنعها والتي تدمر بشرتنا باستمرار.
1. غسل المكياج
الخطوة الأولى في روتين العناية بالبشرة يجب أن تكون نظيفة من الناحية المثالية . الخطوة الأولى هي غسل الماكياج ، والخطوة الثانية هي التأكد من انسداد المسام.
2. استخدام منظف خاطئ
البشرة النظيفة غير جيدة بالنسبة لك كما تبدو. درجة الحموضة الطبيعية لبشرتنا هي حوالي 5.5. هذا هو السبب في أن منظفات ذات الحمضية المرتفعة يمكن أن تسبب حب الشباب ، من خلال إثارة الغدد الدهنية لدينا لإنتاج المزيد من الزهم "sebum"أكثر مما نحتاجه بشكل طبيعي.
3. عدم تطبيق الأحبار بعد التطهير
لا يبدو الحبر كخطوة ضرورية في نظام العناية بالبشرة ، ولكنه كذلك. ستقوم الأحبار بتحضير بشرتك للحصول على مرطب وإزالة الكلور والمعادن الموجودة في ماء الصنبور. لا تنس أن تتأكد من أنك تستخدم حبرا خاليًا من الكحول.
4. استخدام الكثير من منتجات التقشير
إن إزالة خلايا الجلد الميتة أمر مهم للغاية ، إلا أن exfoliants البدني يمكن أن يضر بشرتك ويؤدي إلى الجفاف والتقشير. بدلا من ذلك ، حاول استخدام الأمصال حمض تقشير التي تعمل على سطح الجلد مباشرة وتحفيز تجديد الخلايا.
5. تفرقع البثور
لا تضغط على البثور ، لأن هذه الطريقة لن تؤدي إلا إلى انتشار العدوى على وجهك. بدلا من ذلك قم باستخدام علاجات حب الشباب خاصة مثل حمض الساليسيليك مباشرة على البقع.
6. تجنب استخدام الزيوت
حتى لو كانت بشرتك زيتية ، يجب عليك استخدام الزيوت لترطيب بشرتك. يؤدي نقص الترطيب إلى عمل أكثر نشاطًا للغدد الدهنية ، ولا نحتاج إلى ذلك. من الأفضل استخدام الزيوت بحمض اللينوليك مثل زيت الورد ، أو زيت بذور القنب ، أو زيت بذور اليقطين.
7. لا تستخدم منتجات SPF
يميل الجلد غير المحمي من الشمس إلى الحصول على مزيد من التجاعيد والتصبغ. يجب عليك بالتأكيد استخدام شاشة الشمس كل يوم وليس فقط في الصيف. كلما ارتفع مستوى SPF ، كان ذلك أفضل.
8. عدم تغيير أكياس الوسائد بانتظام
قد لا يكون ذلك واضحًا ، ولكن حالات الوسائد لدينا تجمع في الواقع الكثير من البكتيريا من أجسامنا ومصادرنا الخارجية. أثناء نومنا ، يمكن أن تنتقل هذه البكتيريا إلى وجهك وتسبب حب الشباب. لتجنب هذا لا تنس تغيير حقائب الوسائد مرة واحدة على الأقل في الأسبوع.
9. عدم شرب كميات كافية من الماء وتناول الأطعمة السريعة
كل مشكلة تظهر على وجوهنا تبدأ داخل أجسامنا. هذا هو السبب في أنك يجب أن تفكر في عادات الأكل والشرب. ابدأ بشرب المزيد من الماء وتناول الطعام نظيفًا ، وستتغير بشرتك إلى الأفضل.
مكافأة: اترك عاداتك السيئة.
يكسر تدخين السجائر الكولاجين والإيلاستين ، وهما ضروريان للبشرة الأصغر سنا. هذا هو السبب في التخلص من هذه العادة يساعد على تقليل وإبطاء عملية الشيخوخة.
هل تعلم أن هذه الخطوات من روتينك للعناية بالبشرة يمكن أن تلحق الضرر ببشرتك؟ هل جربت أي من النصائح المقترحة؟ شارك إجاباتك معنا في التعليقات أدناه!