لسوء الحظ ، يمكن أن تؤثر مشاكل المستقيم "البواسير" على أي شخص في أي وقت ، وهذا يعني أن الكثير من الناس - طلاب الجامعات ، وموظفي المكاتب ، والرياضيين ، وكافة الأشخاص تقريبًا يمكنهم تجربة ذلك. ولكن هناك شيء يمكنك القيام به في المنزل من شأنه أن يساعدك في تخفيف الأعراض وقد يساعدك أيضًا في التخلص من المشكلة تمامًا! وقد جمع "عشاق الكلمات" قائمة مفيدة من 11 طريقة للتخلص من البواسير دون اللجوء إلى الجراحة.
11. راحة السرير
يعتبر الوضع الراقد أكثر ملاءمة لمن يعانون من البواسير لأنه بهذه الطريقة يمكن التخلص من الأحاسيس المؤلمة في منطقة الحوض والشرج. بالإضافة إلى ذلك ، يُنصح باستخدام "medicinal suppositories" التي ستزيل العملية الالتهابية أثناء الليل.
الوضع الأنسب هو بالنوم مستلقٍ على جانبك ومن الأفضل أن تنام بين الوضعين بالتساوي على الجانب الأيسر وعلى اليمين حتى لا يركد الدم. لا ينصح بالنوم على ظهرك لأن هذا الوضع يجعل من السهل تدفق الدم إلى التوسعات الوريدية للأوعية المستقيمة ، وبالتالي زيادة الضغط على هذه المنطقة.
10. الصبار"Aloe vera"
الصبار هو علاج ممتاز يتيح علاج المشكلة في المراحل الأولى من التطور ويمكن أن يساعد في القضاء على أي إزعاج في مرحلة لاحقة. واحدة من أعظم مزايا هذا النبات هو أنه "hypoallergenic" ، مما يعني أنه يمكن أن يساعد في إزالة العملية الالتهابية وتعزيز الشفاء السريع للأنسجة.
عندما تؤخذ عن طريق الفم ، يمكن أن يكون لها تأثير ملين. المقعد الناعم يعني أن الغشاء المخاطي للمستقيم لن يصاب.
يمكنك أيضا تطبيق الألوة فيرا في شكل المستحضرات ، ديكوتيون ، كمادات ، والتحاميل. هذه الطرق يمكن أن تكون وسيلة فعالة لإزالة الألم والتورم ويمكن أن توقف النزيف. إن ضغط الصبار فعال للغاية. يجب أن يتم تطبيقه لمدة لا تقل عن 30 دقيقة.
وصفة ضغط:
1. استخدم ضمادة خاصة.
2. مضاعفة ذلك عدة مرات ونقعها في ديكوتيون.
3. يجب تطبيق الضمادات بعناية على المنطقة المصابة وتغطيتها بالسيلوفان.
9. استخدم قوة الثوم.
نظرا لخصائصه المضادة للالتهابات ، يستخدم الثوم لعلاج البواسير لأنه يدمر تماما العدوى في الأوردة ويقضي على أي التهاب لاحق. الثوم يساعد على تقليل "البثور" ولا يسبب أي إزعاج.
وصفة لعجينة الثوم:
1. اخلطي ملعقة صغيرة من العسل ، 20 غ من الثوم المفروم و 50 مل من الحليب.
2. تغلي الخليط مع التحريك باستمرار. ثم يجب أن تكون الكتلة السميكة مطوية بعناية وتتركه لمدة حوالي 3 ساعات.
3. ضع المرهم على المنطقة واستخدمه قبل النوم. يمكنك أيضا ببساطة تزييت عقدة البواسير الملتهبة.
4. يمكن استخدام المرهم حتى الانتعاش.
8. قم بارتداء الملابس القطنية الفضفاضة.
إذا كنت تعاني من البواسير ، يجب عليك اختيار الملابس المصنوعة من القطن. تشجع الملابس الداخلية القطنية دوران الهواء الجيد الذي يهدئ البشرة الحساسة. من المهم تغيير ملابسك الداخلية كل يوم. يوصى أيضًا بارتداء ملابس غير مشدودة بحيث يكون جلدك متسعًا للتنفس.
7. تناول المزيد من الألياف.
يجب أن يعمل الأمعاء بسلاسة ويمكن تحقيق مثل هذا التأثير من خلال اتباع نظام غذائي ثابت من الخضار الغنية بالألياف - خبز القمح الكامل ، الفواكه ، البرقوق ، دقيق الشوفان ، الحنطة السوداء ، والشعير. الألياف تساعد على إزالة السموم ، والحفاظ على مستوى الكوليسترول في الدم ، ويعزز زيادة كتل البراز في الحجم ، وتعزيز التمعج المعوي.
6. قم بإضافة كستناء الحصان إلى وجبتك.
استخدام كستناء الحصان في البواسير يساعد على التعامل مع الالتهاب ويقلل من الأعراض حتى في المرحلة الحادة. تساعد خصائص النبات على تقوية جدران الأوعية الموجودة في المستقيم وتقلل من التهاب الأغشية المخاطية. يشمل تكوين جميع أجزاء النبات عددًا كبيرًا من العناصر الدقيقة والكالسيوم والحديد والكروم واليود والفضة. يمكنك إضافته إلى وجباتك أو وضعه على بشرتك.
لا ينصح به للأشخاص الذين يعانون من حساسية لأي من المكونات ؛ لديهم الأورام الخبيثة من أي نوع. النساء الحوامل الأطفال؛ والأمهات المرضعات.
تحتوي كستناء الحصان على مادة الإكولين التي قد تكون سامة إذا تم تناولها في شكلها الخام. من فضلك ، تحقق من كبسولات للتأكد من عدم وجود الانسولين.
وهنا بعض الوصفات DIY:
وصفة عصير من الزهور كستناء الحصان:
1 ملعقة صغيرة من العصير الطازج المخفف في 200 مل من الماء.
شرب كوب واحد من عصير مخفوق من الزهور كستناء الحصان 3 مرات في اليوم لمدة 10-15 دقيقة قبل وجبات الطعام. من خلال اتخاذ هذا العلاج ، لن تتخلص من البواسير فحسب ، بل ستقوم أيضًا بتطبيع الجهاز الهضمي.
وصفة مرهم من الزهور كستناء الحصان:
طحن 10 غرام من الزهور الكستناء الحصان المجففة ومزجها مع 100 مل من الزيت النباتي. من الأفضل استخدام زيت الزيتون لأنه يحتوي على مواد علاجية أكثر من الزيوت الأخرى. اترك الخليط ليغرس في وعاء زجاجي مع غطاء لمدة أسبوع في مكان بارد ومظلم. استخدام المرهم لتليين البواسير الخارجية 3-5 مرات في اليوم. ستشعر بتأثير المرهم من زهور الكستناء بعد 2-3 أيام من العلاج. سوف يختفي الألم وتورم البثور بسرعة.
5. السباحة ، والمشي ، والركض.
نمط الحياة المستقرة هو عامل ثبت في تطور البواسير. يعتقد العديد من المرضى الذين يعانون من البواسير أن هذا المرض يعني أنهم لا يستطيعون الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية. هذا هو مفهوم خاطئ شائع.
في الواقع ، خلال فترة الإعفاء ، لا يكون ذلك ممكنًا فحسب ، ولكن من الضروري أن تكون نشطًا وممارسًا للرياضة. أهم شيء يجب أخذه في الاعتبار هو أنه من الضروري اختيار النوع المناسب للنشاط. إذا كان طبيبك لا يصف بشكل صارم الراحة في الفراش ، فلن يؤدي المشي لمسافة قصيرة أو بعض التمارين الخفيفة إلى أي ضرر. إذا قيل لك بالبقاء في الفراش ، اسأل طبيبك إذا كان هناك بعض التمارين التي يمكنك القيام بها أثناء الاستلقاء.
أنواع الأنشطة الموصى بها للذين يعانون من البواسير هم عادة المشي ، الركض ، السباحة ، التزلج - الأنشطة التي "تفرق" الدم ، تقوية الجهاز القلبي الوعائي ، وفي الوقت نفسه ، لا تمارس عضلات البطن والحوض.
4. الامتناع عن اجهاد والقراءة في المرحاض.
على الرغم من أنه قد يبدو غير ضار ، إلا أن الجلوس على المرحاض لفترة طويلة يمكن أن يؤدي إما إلى ظهور أو تفاقم البواسير الموجودة بالفعل.
إذا كنت توتر أثناء الجلوس على المرحاض ، فإن الضغط في التجويف البطني يرتفع وسوف تتورم الأوردة في المستقيم. يمكن أن يؤدي تكرار هذه العملية ، خاصة إذا كانت طويلة ، إما إلى تخثر (انسداد الوريد) أو تطور البواسير.
3. استعمال الكمادات الباردة.
بما أن الثلج له تأثير مخدر، يمكن أن يكون البرد طريقة ممتازة لعلاج آلام البواسير. تجعل درجات الحرارة الباردة الأوعية الدموية (بما في ذلك الأوردة في المستقيم) لتصبح أكثر ضيقاً ، مما يؤدي إلى انخفاض تدفق الدم وإلى انخفاض أو اختفاء النزيف تمامًا.
لعمل ضمادة ، ضع ضمادة أو أنسجة مطوية في الماء البارد وضعها في مكان الالم لبضع دقائق. سيكون هذا كافياً "لتبريد" الالتهاب وتخفيف الألم.
2. شرب المزيد من الماء.
عدم شرب كمية كافية من الماء على مدار اليوم هو أحد أسباب ركود الدم وموت الخلايا ، والذي يمكن أن يؤدي في النهاية إلى البواسير. يؤدي نقص المياه إلى زيادة سماكة الدم مما يؤدي إلى تدهور حركة الدم من خلال النظام الشعري للمستقيم. هذا يسبب ظهور أو تفاقم البواسير. لذلك من المهم أن تشرب أكثر من المعتاد وأن تحمل دائما زجاجة من الماء.
1. أخذ حمامات دافئة مع الملح.
الملح هو فعال عندما يتعلق الأمر بإزالة الألم ويمكن أن يساعد في التخلص من الالتهاب. واحدة من أكثر الطرق فعالية لعلاج البواسير هي أخذ حمام الملح:
1. يذاب 500 غرام من الملح في 2-3 لتر من الماء المغلي.
2. تأكد من تبريد الماء بحيث لا يحرق الجلد في منطقة الشرج.
3. يجب صب المحلول الملحي في حوض عريض مريح للجلوس بحيث يتم غمر فتحة الشرج في الماء. يمكنك الجلوس حتى تبرد المياه.
من الأفضل أن تفعل ذلك قبل الذهاب للنوم. يوصى بتكرار هذا الإجراء لمدة تتراوح من 3 إلى 5 أيام. مثل حمام الملح يمكن أن يساعد في القضاء على الألم وتعزيز ارتشاف البواسير. إذا لزم الأمر ، يمكن تكرار الإجراء طالما كان ذلك ضروريا.
ما رأيك في النصائح المذكورة في المقالة؟ هل لديك أي نصائح خاصة بك؟ شاركها معنا في التعليقات!