مع تقدمنا في العمر ، نواجه بعض التغييرات في حالة بشرتنا ، مثل بقع العمر والتجاعيد والخطوط الدقيقة. تنتج بعض هذه التغييرات عن عملية الشيخوخة الطبيعية (شيخوخة متأصلة) ولا يمكننا فعل الكثير لموجهتها. ومع ذلك ، يمكننا التأثير على النوع الآخر من الشيخوخة (الشيخوخة الخارجية) ، التي تسببها بيئتنا وأسلوب حياتنا. في عشاق الكلمات ، نود أن نشارككم 7 طرق خارقة للعادة ورائعة سوف تجعل بشرتك تبدو أفضل من أي وقت مضى.
1. قناع الجزر والبيض
وصفة:
خذي جزرة صغيرة وطحنيها. إستعملي بيضة واحدة ، ثم أضفي ملعقة صغيرة من الجزر المفروم واخلطيها معًا. قمي بالتدليك بلطف بأصابعك ، ضعي هذا القناع على وجه نظيف وايضا الرقبة. اتركي القناع لمدة 30 دقيقة ، ثم اغسليه بماء بارد. ثم بعد ذالك استعملي بعض المرطبات أو زيت اللوز.
يمكنك وضع قناع المكون من البيض والجزر كل يوم لمدة 10 أيام متتالية. بعد ذلك ، يجب أن تأخذي استراحة لمدة أسبوع وتواصلي استخدام القناع 2-3 مرات في الأسبوع. بعد شهر واحد فقط ، ستزول بقع العمر ، وستكون بشرتك أكثر نعومة ونضارة.
2. قناع البقدونس
وصفة:
خذي ملعقة صغيرة من أوراق البقدونس الطازجة ، واخلطيها مع ملعقة صغيرة من عصير الليمون وملعقة من دقيق الشوفان. ضعي قناع البقدونس بلطف على وجهك واتركيه لمدة 20 دقيقة ، ثم اغسليه بالماء البارد. قومي بتطبيق مرطب للوجه بعد ذالك. يمكنك وضع هذا القناع كل يوم إذا كانت بشرتك دهنية أو طبيعية. إذا كان بشرتك جافة ، ضعي قناع البقدونس مرتين في الأسبوع. يتميز قناع البقدونس بتأثيرات جيدة وصحية ، مما يجعل البشرة أكثر رطوبة وناعمة.
3. قناع الموز
وصفة:
خذي موزة واحدة واهرسيها. إذا كانت بشرتك جافة جدًا ، أستعملي القليل من الكريمة الحامضة العضوية. ضعي الموز المهروس على وجهك واتركيه لمدة 20-30 دقيقة. اغسلي وجهك بالماء البارد. يمكنك تطبيق هذا القناع عدة مرات في الأسبوع.قناع الموز يجعل الجلد يبدو أكثر نضارة وصحة المظهر. إنه يعمل تمامًا مثل التقشير الناعم ، وهذا هو السبب في أنه رائع للقضاء على بقع العمر.
4. الجمباز المضادة لتجاعيد الوجه
أصبحت يوغا الوجه أو الجمباز الوجهي أكثر شعبية كل يوم. تمارين سهلة وآمنة يمكن أن تساعدنا على الحفاظ على بشرتنا لتبدو شابة وجميلة وتمنع ظهور التجاعيد. يجب عليك القيام بهذه التمارين كل يوم أو على الأقل 4-5 مرات في الأسبوع. لا تنسي تنظيف وجهك واليدين أولاً.
رعاية المنطقة حول العينين.
ضعي أصابع السبابة أسفل الحواجب وإبهامك تحت عينيك. ثم قومي برفع الحواجب وحملها على العظم. ثم أغلقي عينيك ببطء وأغلق الجفن العلوي والسفلي في نفس الوقت. كرري هذا التمرين عدة مرات.
تنعيم التجاعيد الأفقية على الجبين.
يجب وضع أصابع السبابة لكلتا اليدين بعدة ملليمترات عن الحواجب. اضغطي على بمقدمة الأصابع على الجلد بحيث لا تستطيع الحواجب التحرك. اسحبي زوايا الحجب نحو الطرفين. ثم ابقي لمدة خمس ثوان ، ثم الاسترخاء. كرري هذا التمرين ثلاث مرات.
القضاء على التجاعيد العمودية على الجبين.
اضغطي بأصابعك على الحواجب والجبهة ، لكي يمتد الجلد. حاولي تحريك الحواجب الخاصة بك كما لو كنت عبوسة. قو بالبقاء على تلك الحالة لمدة 15-20 ثانية. تم استرخي. كرري التمرين ثلاث مرات.
5. خل التفاح
خل التفاح هو مكون ممتاز يستخدم لتخفيف بقع العمر حيث أنه يحتوي على أحماض ألفا هيدروكسي. ضعي القليل من الخل على البقع واتركيها طوال الليل. يمكنك خلطها مع الزيت لتجنب الجفاف.
6. زيت الخروع
زيت الخروع لديه خصائص الشفاء مذهلة. قومي بتدليك بشرتك ببضع قطرات من زيت الخروع في المناطق المتضررة. يمكنك تكرار هذه الخطوة في الصباح والمساء كل يوم. بعد شهر من تطبيق زيت الخروع ، ينخفض مظهر البقع بشكل كبير.
7. فيتامين س
مع تقدم عمر بشرتنا ، فإن نسبة فيتامين C تبدأ بالنقصان تدريجيا ، وهذا المكون هو مهم للغاية للحفاظ على صحة البشرة ومرونتها. يمكنك الحفاظ على كمية كافية من فيتامين س من خلال استعمال مكمل عن طريق الفم. وهذا سوف يقلل من الخطوط الدقيقة وتغير لون الجلد.
هل جربتي سيدتي أيا من هذه الطرق الجميلة للعناية ببشرتك؟ يمكنكم مشاركة رأيكم في التعليقات أدناه! مع موضوع جديد ان شاء الله