الذقن المزدوج هو طية دهنية للجلد تظهر في منطقة الفك السفلي. يعطي هذا الموضوع وجهًا غير صحي للانتفاخ والثقل والتشوه البصري لأبعاد الوجه. والخبر السار هو أن القضية قابلة للحل - التدليك والتدريبات البدنية ، وإجراءات المنزل والصالون يمكن أن تساعد في التخلص من هذا الخلل. حتى الفتيات الصغيرات والنحيفات يمكنهن الحصول على ذقن مزدوج. لهذا السبب قرر برايت سايد معرفة سبب حدوث ذلك وكيفية محاربة هذا النقص. في نهاية المقال ، هناك مكافأة تساعد على إخفاء الذقن المزدوجة.
لماذا تظهر هذه الذقن المزدوجة العنيدة؟
العمر
النساء في سن 45+ في منطقة الخطر. في هذا العمر ، يفقد الجلد مرونته بشكل كبير مما يؤدي إلى تشوه في شكل الوجه البيضاوي. تسمى هذه العملية تدلي الجفون .
تغير جذري في الوزن
يمكن أن تؤدي الزيادة الجذرية في وزن الجسم ، فضلاً عن فقدان الوزن الحاد ، إلى تكوين طيات الجلد.
التغذية غير المتوازنة
وراثة
إذا ورثت بنية الفك من والديك حيث تكون الزاوية بين خط العنق والذقن صغيرة ، فمن المحتمل أنك ستواجه مشكلة الذقن المزدوجة.
العادات السيئة اليومية
والأكثر شيوعًا هو عادة التهدل وعقد الرأس لأسفل لفترة طويلة (على سبيل المثال ، عند استخدام الهاتف الذكي).
اضطرابات النوم
لا تتسبب الوسائد العالية والناعمة في حدوث نوم سيئ فحسب ، بل إنها أيضًا سبب ظهور الذقن المزدوجة.
حمل
كيفية التخلص من الذقن المزدوجة؟
1. مع مساعدة من التمارين البدنية
واحدة من أبسط الطرق وأكثرها فعالية للتخلص من الذقن المزدوجة هي القيام بتمارين. كل ذلك ليس فقط لأن هذه التمارين تؤثر على الجلد ولكن أيضًا على عضلات الوجه. ستكون النتائج الأولى واضحة بعد أسبوع واحد من الممارسة. أهم شيء هو القيام بها باستمرار.
العثور على كتاب سميك في غطاء سميك. ضعه على رأسك امش في هذا الوضع لمدة 10 دقائق كل يوم. بمرور الوقت ، يمكنك تبديل الكتاب للحصول على وزن أثقل.
تخيل أن هناك حمولة ثقيلة معلقة من الفك السفلي. محاولة للاحتفاظ بها عن طريق اجهاد عضلات وجهك. يجب أن يكون رأسك عازما للخلف. كرر التمرين 5 مرات.
حاول أن تلمس طرف أنفك بلسانك ، وبعد ذلك ، حاول أن تلمس فكه السفلي بلسانك. كرر التمرين 5 مرات.
افتح فمك على نطاق واسع ، وارسم خيالياً '8 ′ بأقصى سعة مع لسانك. كرر التمرين 10 مرات.
ضع مرفقيك على الطاولة ، ضعِ ذقنك على قبضاتك. محاولة لثني رأسك إلى الأمام ، وخلق المقاومة مع ذراعيك في نفس الوقت.
شد عضلات الوجه و نطق حروف العلة التالية بوضوح عدة مرات:
[ʌ] مثل "u" في كلمة "sun"
[ɒ] مثل "o" في كلمة "pot"
[i:] مثل "ee" في كلمة "راجع"
[e] مثل "e" في كلمة "bed"
2. مع مساعدة من التدليك الذاتي
التدليك الذاتي هو وسيلة فعالة للتخلص من الذقن المزدوجة. يحسن الدورة الدموية ، نغمات عضلات الوجه ، ويساعد على إزالة المواد الضارة من الجلد.
اغسل يديك بالصابون وجففهما بعناية. ضع الكريم أو الهلام أو الزيت على الجزء السفلي من وجهك للمساعدة في التدليك. ادفع يدك قليلاً على طول الفك السفلي في اتجاه الفصوص إلى الذقن دون أن تضغط على الكثير من الضغط. بعد ذلك ، كرر نفس الحركة في الاتجاه المعاكس. في كل مرة تقوم فيها بذلك - قم بزيادة السرعة والضغط.
استبدل الحركات الانزلاقية باستخدام الربت ، ثم مع حركات اللف. الانتهاء من التدليك بمداعبة بطيئة ولطيف.
يمكنك أيضا استخدام العسل الطبيعي لهذا الإجراء إذا لم يكن لديك حساسية من ذلك.
3. مع مساعدة من إجراءات صالون
يعد تحفيز العضل من أكثر الطرق فعالية في مكافحة الذقن المزدوجة. يساعد على الحصول على النتيجة بدون ممارسة الرياضة أو اتباع نظام غذائي أو تدليك. يتم توفير التأثير عن طريق النبضات الكهربائية التي تقضي على السائل الزائد في مناطق المشكلة.
يسمح رفع الموجات اللاسلكية للشخص بالتخلص من الذقن المزدوجة في وقت قصير بفضل موجات الراديو ذات الصوت والتردد الخاصين. الإجراء يساعد على تحسين الدورة الدموية ، وتسريع تجديد الخلايا ، وانخفاض حجم الأنسجة الدهنية.
إن إزالة الدهون بالليزر هي طريقة فعالة أخرى تساعد على التخلص من الذقن المزدوجة. يتم تحقيق التأثير بفضل عمل أشعة الليزر منخفضة الكثافة. يتم تقسيم الخلايا الدهنية وإزالتها من الجسم دون جراحة.
إن عملية شفط الدهون البسيطة هي طريقة خطيرة لمحاربة الذقن المزدوجة لأن الأنسجة الدهنية والجلد المترهل تتم إزالتها جراحيًا.
4. بمساعدة الإجراءات المنزلية
الطين الأسود
انها واحدة من أبسط الأقنعة ولكن الأكثر فعالية. اخلط 3 ملاعق كبيرة من الصلصال مع الماء الفاتر وطبق على منطقة الذقن المزدوجة 1-2 مرات في الأسبوع. إذا كنت تعاني من جفاف الجلد ، أضف قطرات من الزيت العطري.
يرتدي ضمادة
يقدم العديد من مستخدمي الإنترنت تعليقات جيدة حول استخدام ضمادة و طوق عنق الرحم لمحاربة الذقن المزدوجة. هذه الأجهزة لهجة العضلات ، والقضاء على توتر العضلات ، على نحو سلس على سطح الجلد ، وتحسين حالة الألياف العضلية.
مكافأة: إخفاء الذقن المزدوجة في عدة ثوان!
1. اختيار الملابس المناسبة
خط الرقبة المعتدل يصرف الانتباه عن منطقة الإشكالية المزدوجة.
2. تحديث تسريحة شعرك
اختاري التسريحات المتنوعة التي تفتح الرقبة. تجنب خيوط الشعر بالقرب من الذقن. سيؤدي تسريحة الشعر مع تجعيد الشعر في الذقن إلى تحويل الذقن المزدوجة إلى ذقن ثلاثي.
3. افتح آفاق جديدة في الماكياج.
يساعد النحت على إخفاء الذقن المزدوجة الأكثر وضوحًا بفعالية. التركيز على عظام الخدين والخدين والعينين. صرف الانتباه عن الذقن بمساعدة أحمر الشفاه أو لمعان الشفاه. ضع بعض مسحوق النحت على الفك السفلي.
أي من الطرق التالية تجدها الأكثر فاعلية؟ لماذا ا؟ من فضلك أخبرنا عنها في التعليقات!